Serdecznie zapraszam na zajęcia Fit Joga kobietki i mężczyzn w każdym wieku.
Są to ćwiczenia ze świadomym oddechem mające za zadanie wyrzeźbienie ciała, przyniesienie ulgi w schorzeniach kręgosłupa oraz poprawę witalności i energetyki🌞 Dzięki ćwiczeniom wzmocnimy gorset mięśniowy, który odpowiada za wsparcie szkieletu, wzmocnimy mięśnie brzucha i pośladków.
Zajęcia jogi polegają na głębokim rozciąganiu mięśni poprzez wykonywanie asan (pozycji jogi). Dzięki treningowi jogi skutecznie wzmacniany całe ciało, a zwłaszcza ujędrniamy i uelastyczniamy sylwetkę. Joga to nie tylko sprawdzony sposób na wzmocnienie brzucha. To również pozbycie się z organizmu toksyn i poprawa metabolizmu. Dzięki prostej praktyce jogi wzmocnisz całe ciało i spowolnisz proces starzenia się organizmu.
Zajęcia odbywają się w soboty o godz.9:00 w pięknym miejscu: Stacja Muzyka Rumia ul. Zakopiańska 26
Kontakt na fb i pod nr tel. 663557566
Eurydyka Rechcygier
Na zajęcia możesz przynieś swoją matę ale obowiązkowo weź ze sobą uśmiech 😁